Турники — универсальный тренажёр для тренировки мышц спины, плеч, рук и пресса. На турнике можно выполнять множество упражнений, таких как подтягивания, висы, перевороты, отжимания.
Брусья идеально подходят для проработки мышц груди, плеч, трицепсов и бицепсов. На брусьях можно выполнять отжимания, подтягивания, упражнения на баланс и координацию.
Брусья для отжиманий — разновидность брусьев, предназначенная для отжиманий.
Гимнастические кольца — это многофункциональные тренажёры, которые позволяют выполнять множество упражнений. Гимнастические кольца отлично подходят для развития силы, гибкости, координации и равновесия.
Горизонтальная лестница — это не только забавный тренажёр для развития координации и ловкости, но и отличная возможность для тренировки мышц ног, спины и рук.
Доступность: Воркаут площадки часто доступны для всех желающих бесплатно.
Эффективность: упражнения с собственным весом помогают укрепить мышцы, улучшить физическую форму и повысить выносливость.
Разнообразие: на воркаут площадке вы можете выполнять множество разных упражнений, что сделает ваши тренировки более интересными.